Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.2 23 valoración

Prep. 5min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (opcional) als afwerking

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porties

Sodio 5952.8 mg

Proteína 82.9 g

Calorías 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Grasa 40 g

Fibra 5.4 g

Grasas saturadas 7.8 g

Carbohidratos 221.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Chinese keuken 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Kimchi risotto

Kimchi risotto

Ninguna valoración

Paksoi en ham rijst

Paksoi en ham rijst

40min

Zalm in korst met citroen risotto

Zalm in korst met citroen risotto

45min

Penne met tonijn

Penne met tonijn

35min

Risotto bolognese

Risotto bolognese

45min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50min

Karamel varkensvlees

Karamel varkensvlees

45min

Zoetzure vis met rijst

Zoetzure vis met rijst

1h 5min

Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen

Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen

1h

Rundvlees Stroganoff

Rundvlees Stroganoff

1h

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40min

Orzo pasta met zalm en spinazie

Orzo pasta met zalm en spinazie

40min