Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

3.5 6 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 stuks

Ingredientes

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 stuk

Proteína 24 g

Calorías 1344 kJ / 321 kcal

Grasa 23 g

Fibra 1.5 g

Carbohidratos 3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Low Carb recepten 13 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

1h

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30min

Schiacciata met gerookte zalm

Ninguna valoración

Pindakoekjes met chocolate-chip

Ninguna valoración

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1h

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50min

Frisse koolsalade

15min

Zoete aardappel muffins met walnoten

1h

Ovenschotel met pommes duchesses en groenten

1h 15min

Tomaat basilicum spread

5min

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50min