Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

4.4 43 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 porcí

Ingredientes

2 stroužky česneku
75 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
200 gramů brokolice na růžičky
150 gramů žampiónů na plátky
200 gramů tofu, extra pevného na kostky
140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
400 gramů kokosového mléka
70 gramů vody
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 8 g

Calorías 1225 kJ / 294 kcal

Grasa 23 g

Fibra 5 g

Carbohidratos 11 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bistro Polévkárna 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Jáhlová polévka se zeleninou

35min

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Cizrnové karbanátky

11h 10min

Čočková sekaná

6h 20min

Bob čorba

13h 15min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min

Cizrnová polévka s jehněčím masem

45min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min