Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 stroužky česneku
- 75 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 200 gramů brokolice, na růžičky
- 150 gramů žampiónů, na plátky
- 200 gramů tofu, extra pevného, na kostky
- 140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
- 400 gramů kokosového mléka
- 70 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, nebo podle chuti
- ½ čajové lžičky pepře, mletého, nebo podle chuti
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1225 kJ / 294 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 23 g
- Fibra
- 5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1sa
Vegetariánské chilli
1h 5 min
Bramborové curry s květákem
1sa 10 dk
Zelný Eintopf s bílými fazolemi a rajčaty
40min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 Std.
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1sa
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Kokosový Dhal
20min