Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2 65 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

alho (opcional)
1 dente de
salsa
3 pés de
sumo de limão
40 g
azeite
60 g
sal
¼ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)
4
água
500 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
250 g
feijão-verde redondo congelado
150 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 239.3 mg

Proteína 34.2 g

Calorías 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Grasa 17.9 g

Fibra 2.5 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 14.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Creme de ervilhas e hortelã

35min

Sopa de feijão com legumes

45min

Massa cremosa com frango e brócolos

30min

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5min

Massa de camarão cajun com limão

30min

Sopa de brócolos

15min

Cozer 200-500 g de cenoura

35min

Quiche de espinafres com bacon

2h

Lasanha de raviolis com carne picada

1h 40min

Guisado de porco com puré de batata

9h

Gelado de morango vegan

5min

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1h