Dispositivos y accesorios
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
Prep. 30min
Total 45min
4 porties
Ingredientes
Suya kruidenolie marinade
-
geroosterde ongezouten pinda's50 g
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
gedroogde tijm1 el
-
chilipoeder1 el
-
knoflookpoeder1 el
-
groentebouillonpoeder1 el
-
gemalen gember1 tl
-
currypoeder½ tl
-
zout1 tl
-
olie en iets meer om in te vetten50 g
Vis, rijst en salade
-
goudbrasems hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 1200 g in totaal2
-
verse rozemarijn2 takjes
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
langkorrelige rijst (bv. basmatirijst)200 g
-
uien in vieren gedeeld en vervolgens in plakjes gesneden (± 5 mm)100 g
-
tomaten in stukken (± 2 cm)400 g
-
verse jalapeñopepertjes (opcional) in plakjes (± 2 mm)1
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
limoensap2 el
-
3 el verse peterseliebladerenverse korianderbladeren3 el
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
1910.1 mg
Proteína
48.1 g
Calorías
2526.9 kJ /
604 kcal
Grasa
22 g
Fibra
4.6 g
Grasas saturadas
2.7 g
Carbohidratos
53 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vis
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Donkere Chocolade-Avocadomousse
10min
Salade van Gegrilde Maïs en Koriander-Vinaigrette
25min
Cashew- en kokosmelk
10min
Zoetzure vis met rijst
1h 5min
Hongaarse champignonsoep
30min
Spaghettinestjes met linzenballen
1h 5min
Veenbessen-chocolade cakemix
Ninguna valoración
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
9h 15min
Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen
1h 20min
Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei
Ninguna valoración
Bundeltjes van sperziebonen met aardappelen en tijmboter
50min
Mexicaanse limoensoep
40min