Dispositivos y accesorios
Κολοκυθόσουπα
Prep. 15min
Total 35min
4 μερίδες
Ingredientes
-
λάδι10 γρ.
-
φρέσκο τζίντζερ10 γρ.
-
κολοκύθα (τη σάρκα) σε κομμάτια400 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια100 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά50 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
αλεσμένο λευκό πιπέρι2 πρέζες
-
νερό750 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
4 g
Calorías
592 kJ /
141 kcal
Grasa
9 g
Fibra
2.9 g
Carbohidratos
12 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Ninguna valoración
Πράσινο smoothie
10min
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40min
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35min
Πάνκεϊκ από ρεβίθια
20min
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1h 30min
Φαλάφελ στο φούρνο
1h 20min
Κρεμώδης σούπα από μαρούλι, Μπρόκολο με σάλτσα ελιάς
45min
Βασική σούπα βελουτέ
45min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20min