Dispositivos y accesorios
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Prep. 20min
Total 50min
2 porsiyon
Ingredientes
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Proteína
9 g
Calorías
1387 kJ /
331 kcal
Grasa
15 g
Fibra
7.1 g
Carbohidratos
36 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fit ve Lezzetli
18 Recetas
Turquía
Turquía
Thermomix® ile Fit Kal
35 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35min
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1h
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40min
Zencefilli Bezelye Çorbası
45min
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1h 15min
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1h
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1h 20min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1h