Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g Babyspinat, frisch, zum Belegen
Teig
- 10 g Petersilie, abgezupft
- 150 g Magerquark
- 410 g Wasser
- 85 g Olivenöl
- 10 g Schnittlauch, in feinen Röllchen
- ½ TL Senf
- 1 ¾ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Babyspinat, frisch, in Stücken (2-3 cm)
- 375 g Mehl
- 1 TL Backpulver
Füllung
- 250 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken (3 cm)
- 200 g Zucchini, in Stücken (3 cm)
- 200 g Halloumi, in Stücken (1 cm)
- 3 Spritzer Zitronensaft
- ½ TL Salz
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Anbraten
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2226 kJ / 532 kcal
- Proteína
- 17 g
- Carbohidratos
- 59 g
- Grasa
- 26 g
- Grasas saturadas
- 8 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sodio
- 1389 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30min
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1h
Tagliatelle mit Pastinaken-Pesto
1h
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1h
Herzhafte Germknödel mit gebratenem Gemüse
2h
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1h
Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip
55min
Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark
2h 15min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min
Sellerie-Cordon-Bleu
1h
Spinat-Waffel-Sandwiches
30min
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45min