Dispositivos y accesorios
Tiborna de cogumelos e legumes de outono
Prep. 30min
Total 24h
24 unidades
Ingredientes
De véspera
-
massa-mãe (ver dica)50 g
-
farinha tipo 65 (de preferência biológica)100 g
-
água filtrada100 g
-
Azeite q.b. p/ untar
-
água300 g
-
farinha tipo 65400 g
Chiabata com massa-mãe
-
sal10 g
-
Sêmola de trigo q.b. p/ polvilhar
Cobertura
-
caju demolhado (1 hora aprox.)250 g
-
salsa30 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
azeite70 g
-
mostarda20 g
-
paprika½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
alho3 dentes de
-
alho-francês cortado em pedaços200 g
-
200 g brócolos, cortados em tiras longitudinaisbimis cortados em tiras longitudinais200 g
-
cogumelos frescos cortados em pedaços200 g
-
acelga cortada em juliana100 g
-
malagueta cortada em rodelas½ - 1
Montagem
-
Azeite q.b. p/ untar e pincelar
-
alho p/ esfregar1 - 2 dentes de
-
agrião só as folhas50 g
-
limão (raspa e sumo) p/ temperar½
Dificultad
avanzado
Inf. nutricional por 1 unidade
Sodio
224.4 mg
Proteína
5.7 g
Calorías
969.6 kJ /
231.8 kcal
Grasa
12.8 g
Fibra
1.7 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
24.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Terra verde, saúde à mesa
71 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Cogumelos recheados
40min
Salada de legumes de verão
Ninguna valoración
Favas e ervilhas com presunto
Ninguna valoración
Pão mediterrâneo sem glúten
1h 15min
Feta vegan em azeite e ervas
1h 10min
Salada de lentilhas com Camembert
1h 10min
Medalhões vegetarianos
1h 10min
Cheesecake de cereja vegan
5h
Crumble de legumes com ervas aromáticas
1h 5min
Quiche de beterraba
1h 30min
Piza de salmão com alcaparras e manjericão
45min
Caril de bacalhau e coco
25min