Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Tarta warzywna
- 150 g ciecierzycy, suszonej
-
60
g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
o bien 60 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia - 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 1,5 cm)
- 170 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
- 240 - 260 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
Sałatka
- 50 g ziaren sezamu
- 1 pomarańcza, ekologiczna, mała
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 40 g syropu z agawy
- 40 g octu balsamicznego
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 100 g roszponki
- 150 g rukoli
- 200 g rzodkiewek, pokrojonych w 1-2 mm plastry
- 300 g jabłek, kwaśnych, np. Granny Smith, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1-2 cm kostkę
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2827.3 kJ / 675.8 kcal
- Proteína
- 13.3 g
- Carbohidratos
- 62.5 g
- Grasa
- 44.3 g
- Grasas saturadas
- 6 g
- Fibra
- 12.5 g
- Sodio
- 986 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1 Std.
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6)
1 Std.
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 Std. 20 Min
Wrapy z serem halloumi
40min