![Coconut quinoa with sticky mango Coconut quinoa with sticky mango](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CFEBA957-026B-45AF-A8C6-CA55FBB1E963/Derivates/78D2AA8D-44B8-44CF-93DA-734D68433BCD.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Coconut quinoa
- 160 g white quinoa
- 4 pitted Medjool dates
- 1 tsp vanilla bean paste
- ½ tsp ground cinnamon
- 600 g canned coconut milk
- 150 g fresh mango cheeks, diced
Sticky mango
- 60 g coconut sugar
- 4 fresh mango cheeks
- 1 lime, juice only
- 80 g canned coconut milk
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2539.7 kJ / 604.7 kcal
- Proteína
- 8.6 g
- Carbohidratos
- 80.5 g
- Grasa
- 28.5 g
- Grasas saturadas
- 21.6 g
- Fibra
- 4.7 g
- Sodio
- 84.8 mg
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