Batido energético

Batido energético

4.6 29 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 copos

Ingredientes

banana cortada em pedaços
120 g
claras de ovo (ver dica)
150 g
cubos de gelo
100 g
manteiga de amendoim
10 g
sementes de cânhamo
5 g
5 g sementes de chia
leite de amêndoa
150 g
canela em pó
½ c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 copo

Sodio 179.5 mg

Proteína 10.5 g

Calorías 566.5 kJ / 135.5 kcal

Grasa 3.5 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 0.5 g

Carbohidratos 17 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 15 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Gelados de fruta com iogurte

8h

Quiche de espinafres com bacon

2h

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10h

Sumo energético de manga, laranja e gengibre

10min

Saltear carne de porco em cubos

15min

Puré de pera

30min

Refogar 200 g de cebola

25min

Brownies com doce de leite

35min

Batido delicioso

10min

Compota de figo

45min

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

45min

Gelado de banana e canela sem açúcar

5min