Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g Gemüse, gemischt, in Stücken (z.B. Lauch, Brokkoli, Karotten, Paprika, Tomaten)
- 20 g Öl
- 1500 g Wasser
- 6 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 1 - 2 TL Salz
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 6 - 7 EL Polenta, fein
-
1 - 2
EL Zitronensaft
o bien 1 - 2 EL Sojasauce, hell - ½ Bund Petersilie, Blättchen abgezupft
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 473.2 kJ / 113.1 kcal
- Proteína
- 3.1 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Grasa
- 3.8 g
- Grasas saturadas
- 0.3 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 774.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Haferflockensuppe
20min
Schneller Gemüsesuppentopf
40min
Erfrischender Bohneneintopf
25min
Champignonsauce
30min
Karotten-Ingwer-Suppe
45min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35min
Einfache Gemüsesuppe
40min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45min
Gemüsegröstel mit Bohnen
40min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35min
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25min
Erbsensuppe mit Nockerl
50 мин.