Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1050 g água
- 300 g peito de frango, cortado em pedaços (3 cm x 3 cm)
- 1 c. chá de sal marinho
- 1 folha de louro seco
- 80 g milho verde congelado
- 80 g ervilha congelada
- 1 cenoura média cortadas em pedaços de 5 cm
- 2 maçãs cortadas em cubos pequenos de 1 cm
- 100 g queijo muçarela, cortada em cubos pequenos
- 100 g presunto cozido, cortado em cubos pequenos
- 50 g uva passa
- 300 g óleo de girassol
- 1 ovo
- 2 c. chá de vinagre de maçã
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 1968 kJ / 471 kcal
- Proteína
- 17 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasa
- 41 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 190 mg
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