Ir al contenido principal Buscar
Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette
4.6 55 valoraciones
Prep. 15min
Total 30min
2 Portionen
Registrarse gratis

Ingredientes

  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    25 g
  • Blattspinat, frisch
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Eier
    4
  • Milch
    30 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Emmentaler in Scheiben (2 mm)
    30 g
  • Parmaschinken in dünnen Scheiben
    30 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1212 mg
Proteína 25 g
Calorías 1630 kJ / 390 kcal
Grasa 30 g
Fibra 1.2 g
Grasas saturadas 9 g
Carbohidratos 5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fit mit Thermomix® 49 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester

4.0(2)

45min

Poulet mit Kräuter-Zitronensauce und Reis

3.9(37)

45min

Karibische Wraps

4.2(45)

50min

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

4.7(93)

40min

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

4.6(40)

20min

Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette

4.4(10)

35min

Sommerlicher Köttbullar-Salat

4.3(16)

40min

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

4.8(40)

1h

Vollkorn-Toast mit Avocado

4.6(27)

15min

Ofen-Omelette mit Topping

4.4(724)

20min

Schlemmerfilet unter der Knusperhaube

4.7(155)

45min

Himbeer-Minz-Eis

4.5(55)

5min