Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Garlic Yogurt Sauce
- 1 lemon
- 1 garlic clove
- 8 oz plain Greek yogurt
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
Marinade
- 2 chicken breasts, skinless, boneless, (approx. 16-20 oz)
- 1 oz freshly squeezed lemon juice
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp ground paprika
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
Rice and Chicken
- ¼ tsp cumin seeds
- 32 oz water
- 1 - 1 ½ tsp salt
-
½
oz extra virgin olive oil (opcional)
o bien ½ oz unsalted butter (opcional) - 8 ½ oz long-grain white rice, 12-16 min cooking time
- ½ oz extra virgin olive oil, to sauté
- 8 oz romaine lettuce, thinly sliced
- 8 oz cucumbers, quartered and sliced
- Kalamata olives, pitted, to serve
- 4 oz red onions, thinly sliced half-moons
-
8
oz grape tomatoes, halved
o bien 8 oz cherry tomatoes, halved - 1 lemon, cut in slices
- fresh dill, chopped, to serve (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2160 kJ / 516.3 kcal
- Proteína
- 31 g
- Carbohidratos
- 67.1 g
- Grasa
- 13.9 g
- Grasas saturadas
- 2.3 g
- Fibra
- 4.1 g
- Sodio
- 1392 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mediterranean Chicken
35 Min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 min
Greek Stuffed Chicken
1 godz. 35 min
Chicken Salad Sandwich
15min
Hoisin Pork Bowl
45 Min
Hawaiian Chicken Burger
50 menit
Yogurt Custard Toast with Bacon
40 min
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
1j
Turkey Taco Bowl
1j
Baja-Style Fish Tacos
30 min
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1 godz. 5 min