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Crêpes légères au cacao, poires rôties
Prep. 15min
Total 35min
6 pièces
Ingredientes
-
3 poires bien mûres, pelées et en fins quartiers
-
le jus d'un citron jaune
-
15 g de beurre
-
1 c. à soupe de sucre roux
-
20 g de cacao en poudre non sucré
-
75 g de farine de blé
-
250 g de lait
-
1 œuf
-
1 c. à soupe bombée de sucre roux
-
huile de tournesol
-
30 g de noix de coco râpée
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 pièce
Proteína
4 g
Calorías
524 kJ /
130 kcal
Grasa
6 g
Carbohidratos
17 g
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