Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Chili sin carne

Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde

Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché

One pot penne légumes du soleil et feta

One pot blé au bœuf et au paprika

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

One pot de riz à la tomate

Risotto aux céréales gourmandes

Sauce bolognaise aux lentilles

Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon

Quinoasotto