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Salada de fusilli com calamares
Prep. 10min
Total 50min
4 doses
Ingredientes
-
água1500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
massa tipo fusilli320 g
-
azeite30 g
-
alho2 dentes de
-
malagueta seca s/ sementes1
-
colorau1 ½ c. chá de
-
salsa mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
argolas de lulas500 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
952 mg
Proteína
30.8 g
Calorías
2081.8 kJ /
497.6 kcal
Grasa
10.6 g
Fibra
3.3 g
Grasas saturadas
1.8 g
Carbohidratos
67.8 g
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