Příprava

• 

  190 gramů žitného zrní
• 

  190 gramů pšeničného zrna
• 

  130 gramů cukrového sirupu
• 

  500 gramů podmáslí
• 

  60 gramů droždí
• 

  2 čajové lžičky soli
• 

  250 gramů hladké mouky
• 

  70 gramů lněných semínek
• 

  70 gramů sezamových semínek
• 

  50 gramů slunečnicových semínek
• 

  100 gramů celých lískových ořechů