Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 g oliwy z oliwek
-
200
g krewetek, surowych, średnich, obranych (patrz wskazówka)
o bien 200 g krewetek, mrożonych, obranych, średnich, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka) - 1 - 2 szczypty soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 50 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (opcional)
- 100 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g pora, tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
- 30 g masła
- 40 g koncentratu pomidorowego
- 1200 g wody
- 80 g białego wina (opcional)
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- 15 - 20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
o bien 2 kostki bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszone - 100 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 bagietka, pokrojona na 12 kromek, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1312.5 kJ / 313.5 kcal
- Proteína
- 11.7 g
- Carbohidratos
- 28.5 g
- Grasa
- 16.7 g
- Grasas saturadas
- 8.2 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 731.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zupa krem z wędzonym łososiem
20 Min
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
50min
Orientalna zupa z owocami morza
40min
Małże w mleku kokosowym i curry
1hod. 10min
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1hod. 15min
Małże w zielonym sosie curry
35min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Zupa krem z krewetek
45min
Kokosowa zupa z kurczakiem
35min
Zupa rybna z warzywami
45min