Dschungel Porridge

Dschungel Porridge

4.2 889 valoraciones

Prep. 5min

Total 20min

2 Portionen

Ingredientes

Banane reif, in Stücken, und etwas mehr, in dünnen Scheiben, zum Belegen
1
Wasser
300 g
Milch
200 g
Haferflocken kernig
80 g
Zimt-Gewürzmischung
½ TL
brauner Zucker
10 g
Salz
1 Prise
Leinsamen, braun (opcional)
5 g
Zimt-Gewürzmischung zum Bestäuben

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 10 g

Calorías 1211 kJ / 289 kcal

Grasa 7 g

Grasas saturadas 5.9 g

Carbohidratos 43 g

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