Tapenada z zielonych oliwek

Tapenada z zielonych oliwek

4.8 180 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

6 porcji

Ingredientes

1 - 2 ząbki czosnku
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 gałązka bazylii, świeżej tylko liście

1 łyżeczka bazylii, suszonej
140 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 - 3 filetów z anchois, z puszki, solonych (opcional)
¼ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
40 g oliwy z oliwek

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 742.7 mg

Proteína 1.2 g

Calorías 421.5 kJ / 100.7 kcal

Grasa 9.8 g

Fibra 1.2 g

Grasas saturadas 1.5 g

Carbohidratos 2.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DODATKI DO PIECZYWA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Owsianka na złotym mleku

15min

Tapenada

5min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1h 40min

Masło migdałowe

10min

Wegańskie brownie

2h 45min

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2h 30min

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

15h

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40min

Wegetariańskie burgery z fasoli

1h 10min

Tagliatelle z pesto z bobu

30min

Hummus z zielonego groszku

40min

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1h 20min