Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 17 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredientes

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (opcional) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sklenici

Proteína 14 g

Calorías 2115 kJ / 510 kcal

Grasa 28 g

Fibra 8.9 g

Carbohidratos 46 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Snídám smoothie 10 Recetas
República Checa

Výběr porcí 244 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)

10 min

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10 min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 min

Smoothie

5 min

Červené smoothie s cornflakes

5 min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 min

Smoothie z manga

10 min

Banánové smoothie

5 min

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Jahodové smoothie

30 min