Ψητά αβοκάντο με τόνο

Ψητά αβοκάντο με τόνο

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 30min

8 κομμάτια

Ingredientes

τυρί γραβιέρα σε κυβάκια
50 γρ.
κρεμμύδια σε κομμάτια
50 γρ.
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια καθαρισμένη από το μίσχο και τους σπόρους
1
αβοκάντο κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι
1
μαγιονέζα
50 γρ.
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
2
τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό στραγγισμένους (κονσέρβες 140 γρ.)
2
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το άλειμμα

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Sodio 334 mg

Proteína 12 g

Calorías 1318 kJ / 315 kcal

Grasa 27 g

Fibra 9 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Όλα για το BBQ 11 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Λαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι

3h

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2h 30min

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

25min

Kέικ με καρότα και μήλα

1h 30min

Λεμονάδα με φράουλες

10min

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

30min

Γλύκισμα πορτοκαλιού με γλάσο σοκολάτας

1h 30min

Μανιταρόσουπα

30min

Κέικ με μήλα

50min

Κέικ καρότου νηστίσιμο

3h 30min

Κέικ μήλου με κανέλα

1h 45min

Μηλόπιτα

1h 10min