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Bunter Spargelsalat
Prep. 20min
Total 40min
6 Portionen
Ingredientes
-
Wasser500 g
-
Spargel, weiß geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 3 cm)500 g
-
Eier4
-
grüner Spargel unteres Drittel geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (3 cm)500 g
-
rote Zwiebel klein, halbiert1
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Öl60 g
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Sesamöl, geröstet20 g
-
Essig20 g
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körniger Senf1 geh. TL
-
Zitronensaft2 - 3 Spritzer
-
rote Thai-Currypaste nach Geschmack¼ - ½ TL
-
schwarzer Sesam1 geh. TL
-
Zucker1 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Putenbrust-Aufschnitt in feinen Streifen120 g
-
Radieschen in feinen Scheiben100 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
13 g
Calorías
1034 kJ /
247 kcal
Grasa
18 g
Fibra
2.9 g
Carbohidratos
6 g
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