Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

6 pahare

Ingredientes

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pahar

Proteína 4 g

Calorías 782 kJ / 187 kcal

Grasa 13.5 g

Carbohidratos 12.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Petrecere pentru cei mici 11 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Piure de cartofi și legume

40 Min

Biscuiți cu drajeuri de ciocolată

50 Min

Milkshake cu ciocolată și alune

10 Min

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

1 Std. 25 Min

Smoothie cu căpșune și kiwi

5 Min

Ananas în sirop de chilli, gătit lent, cu streusel de cocos

3 Std. 40 Min

Pateu în crustă (Spania)

10 Std.

Piure de castane

45 Min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55 Min

Gheață mărunțită

5 Min

Carne tocată

35 Min

Milkshake cu pere și ciocolată

5 Min