Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

6 pahare

Ingredientes

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pahar

Proteína 4 g

Calorías 782 kJ / 187 kcal

Grasa 13.5 g

Carbohidratos 12.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Petrecere pentru cei mici 11 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mocktail PaNOma

Ninguna valoración

Unt cu sirop auriu

Ninguna valoración

Tocăniță de iepure

1h

Rocky Road cu rahat

2h 20min

Miel mediteraneean gătit lent

6h 45min

Agrișe și biscuiți cu ghimbir la pahar

25min

Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta

40min

Concentrat pastă de carne

45min

Tiramisu cu căpșune

5h 20min

Desert cu mango și fructul pasiunii

15min

Banana Split

45min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10min