Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

6 pahare

Ingredientes

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pahar

Proteína 4 g

Calorías 782 kJ / 187 kcal

Grasa 13.5 g

Carbohidratos 12.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Petrecere pentru cei mici 11 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Vin fiert, cu mere

25 Min

Steluțe cu scorțișoară (Germania)

1 Std. 30 Min

Tocană mexicană de pui, gătită lent

3 Std. 20 Min

Friptură aromată de miel

29 Std. 50 Min

Brioșe cu lămâie la aburi și sirop de citrice

40 Min

Sos pentru grătar în stil texan

20 Min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45 Min

Ardei în sos dulce-acrișor

30 Min

Chifle umplute cu legume și brânză

3 Std. 55 Min

Hot dogs (în formă de cățeluși)

35 Min

Cartofi Hasselback

1 Std. 5 Min

Spaghetti cu brânză rămasă

45 Min