Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g morangos cortados em pedaços
- 30 g açúcar mascavado (opcional)
- 180 g cubos de gelo
- 20 g sementes de chia
- 20 g coco ralado s/ açúcar
- 250 g iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 578 kJ / 138 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 5 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sodio
- 16 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Batido delicioso
10 Min
Batido saudável
10 Min
Batido energético
10 Min
Smoothie de mirtilo e aveia
5 Min
Batido de fruta
5 Min
Batido de framboesa, manga e morango
5 Min
Batido light
10 Min
Batido de pêssego, cereja e mirtilo
5 Min
Smoothie em taça de matcha
5 Min
Batido de banana e mirtilos
5 Min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5 Min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 Min