Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g Parmesan in Stücken
- 15 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Knoblauch, gemahlen
- 1 rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)
- 1 Zwiebel geachtelt
- 150 g Fenchel in Streifen
- 100 g Möhren in Stiften (1 x 4 cm)
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Zitronensaft
- 4 Stängel Dill abgezupft
- 2 Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 125 g)
- 400 g Wasser
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 421 kcal / 1762 kJ
- Proteína
- 31 g
- Grasa
- 28 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Fibra
- 5.5 g
- Grasas saturadas
- 7 g
- Sodio
- 211 mg
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