Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 valoración

Prep. 15min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (opcional)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 3 g

Calorías 731 kJ / 175 kcal

Grasa 15 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saláty 9 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50min

Brokolicová pomazánka

Brokolicová pomazánka

15min

Lilková pomazánka

Lilková pomazánka

50min

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55min

Zeleninovo ovocný salát

Zeleninovo ovocný salát

10min

Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

1h

Hedvábné brokolicové pyré

Hedvábné brokolicové pyré

30min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40min

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min

Orientální bramborový salát

Orientální bramborový salát

2h

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1h 15min