Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Dresink
- 2 polévkové lžíce pasty tahini
- 40 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů vody
- 1 - 2 stonky čerstvého koriandru, jen lístky
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- ½ stroužku česneku (opcional)
- 1 čajová lžička sójové omáčky
Salát
- 100 gramů mrkve, na kousky (2-3 cm)
- 80 gramů řapíkatého celeru, na kousky (2–3 cm)
- 100 gramů cukety, na kousky (2–3 cm)
- 130 gramů červené řepy, oloupané, na kousky (2–3 cm)
- ½ avokáda, na kousky (2–3 cm)
- 2 - 3 lístky čekanky, na proužky
- 1 polévková lžíce máku
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 731 kJ / 175 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Vege burger s marinovaným tofu
1 Std. 30 Min
Kaviárový krémový sýr na toastu s ředkvičkovým salátem
Ninguna valoración
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4h
Velikonoční bochánky
2 godz. 50 min
Kolečka s ovesnými vločkami a džemem
1 Std.
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1 Std. 15 Min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 Min
Puding v páře s malinovým džemem
55min
Srnčí s bramborovými pusinkami a mrkví
1 Std. 50 Min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 Min
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50 Min
Bagety s vlašskými ořechy
1 godz. 45 min