Dispositivos y accesorios
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
1000 g wody
-
500 g filetów z piersi kurczaka bez skóry i kości (2 szt. w całości)
-
1 ząbek czosnku
-
10 - 15 g czerwonej papryczki chili, świeżej (opcional) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
120 g pora tylko biała i jasnozielona część, pokrojonego w 1 cm plastry
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ - ½ łyżeczki rozmarynu, suszonego
-
100 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
140 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
75 g zielonego groszku, mrożonego
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
628 mg
Proteína
35 g
Calorías
1301 kJ /
309 kcal
Grasa
7 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
26 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE OBIADY IV
20 Recetas
Polonia
Polonia
SYCĄCE DANIA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1h
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25min
Makaron z kiełbasą chorizo i serem
20min
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55min
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40min
Nasi Goreng z kurczakiem
1h 30min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Jambalaya
1h
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50min
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50min