Dispositivos y accesorios
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
1000 g wody
-
500 g filetów z piersi kurczaka bez skóry i kości (2 szt. w całości)
-
1 ząbek czosnku
-
10 - 15 g czerwonej papryczki chili, świeżej (opcional) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
120 g pora tylko biała i jasnozielona część, pokrojonego w 1 cm plastry
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ - ½ łyżeczki rozmarynu, suszonego
-
100 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
140 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
75 g zielonego groszku, mrożonego
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
628 mg
Proteína
35 g
Calorías
1301 kJ /
309 kcal
Grasa
7 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
26 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE OBIADY IV
20 Recetas
Polonia
Polonia
SYCĄCE DANIA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1 Std.
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55 Min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 Min
Makaron z kiełbasą chorizo i serem
20 Min
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40 Min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 Min
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40 Min
Nasi Goreng z kurczakiem
1 Std. 30 Min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 Std.
Jambalaya
1 Std.
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50 Min
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 Min