Dispositivos y accesorios
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
Prep. 20min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
40 g masła
-
200 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g piersi z kurczaka pokrojonej na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju (opcional) odsączonych, pokrojonych w paski
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
962.5 mg
Proteína
35 g
Calorías
1821.3 kJ /
435 kcal
Grasa
16 g
Fibra
7 g
Grasas saturadas
7.8 g
Carbohidratos
43.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Kurczak z makaronem i pesto
30 Min
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55 Min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45 Min
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 Min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 Std.
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 Std. 5 Min
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1 Std. 25 Min
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30 Min
Śródziemnomorskie kaszotto
45 Min
Indyk z warzywną kaszą
45 Min
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55 Min
Potrawka warzywna z ryżem
30 Min