Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 321 valoraciones

Prep. 5min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 319 mg

Proteína 3 g

Calorías 492 kJ / 117.5 kcal

Grasa 10.5 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 1.5 g

Carbohidratos 6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DODATKI 15 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pieczarki duszone ze śmietaną

30 min

Rozdrabnianie parmezanu

5 min

Rumienienie wołowiny (medium rare)

15 min

Rozdrabnianie orzechów

5 min

Rumienienie 200 g pora

20 min

Mocne rumienienie 250 g cebuli szalotki

25 min

Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki

20 min

Rumienienie cebuli i czosnku

20 min

Delikatne rumienienie cebuli i czosnku

20 min

Rumienienie 200-300 g cebuli

20 min

Delikatne rumienienie 300 g cebuli

20 min

Delikatne rumienienie 200 g cebuli

20 min