Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1400 γρ. νερό
-
1
καλά γεμάτη κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
o bien 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 400 γρ. φακές
- 100 γρ. ρύζι καρολίνα
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 κ.σ. πάστα ντομάτας (opcional)
- 1 κ.σ. ξίδι (15 γρ.)
- 50 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 200 γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1590 kJ / 380 kcal
- Proteína
- 19 g
- Carbohidratos
- 57 g
- Grasa
- 12 g
Recetas alternativas
Σούπα αυγολέμονο
35 min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 min
Σούπα τραχανάς
20 min
Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
35 min
Φακές μουτζέντρα
45 min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Αφέλια με πλιγούρι
5h
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40 min
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2h 40 min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι
50min
Μαχαλεπί
2 Std. 50 Min