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Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt
Prep. 25min
Total 45min
4 porzioni
Ingredientes
Asparagi con patate
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di acqua600 g
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di sale1 cucchiaino
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di zucchero1 pizzico
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di burro, non salato (opcional)5 g
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di patate novelle piccole (v. Consigli)650 g
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di asparagi bianchi pelati dalle punte in giù e senza le estremità legnose1000 - 1500 g
Salsa olandese allo yogurt
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di burro, non salato a pezzi150 g
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di yogurt greco (circa 10% di grasso)180 - 200 g
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uova2
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di sale1 cucchiaino
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di pepe macinato1 pizzico
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di pepe di Cayenna macinato1 pizzico
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di senape¼ di cucchiaino
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di succo di limone2 cucchiaini
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
546 kcal /
2288 kJ
Proteína
13 g
Grasa
38 g
Carbohidratos
33 g
Fibra
6.5 g
Grasas saturadas
24 g
Sodio
672 mg