Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Burgery z soczewicy
- 330 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 10 - 15 g koperku, świeżego, tylko liście
- 60 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 320 g wody
- 1 łyżeczkę papryki słodkiej, mielonej
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 jajka
Purée z bobu
- 800 g wody
-
500
g bobu, świeżego
o bien 500 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 10 - 15 liści mięty pieprzowej, świeżej
- 70 g masła, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżka soku z cytryny
- 70 g mleka
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- olej rzepakowy, do smażenia kotletów
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 846 kJ / 202 kcal
- Proteína
- 11.7 g
- Carbohidratos
- 24.9 g
- Grasa
- 8.5 g
- Fibra
- 5.2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2h 10min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Kotleciki pietruszkowe
25 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Falafele z bobu i cieciorki
50 min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h