Dispositivos y accesorios
Zupa z orzeszków ziemnych
Prep. 20min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
-
200 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych200 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju
-
70 g pomidora pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
papryczka chili, świeża (opcional) pokrojona w plastry, ilość do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
11 g
Calorías
1195 kJ /
285 kcal
Grasa
21 g
Fibra
4.9 g
Carbohidratos
13 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
JESIENNE ZUPY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 Min
Zielona zupa minestrone
40 Min
Pikantna zupa krem z brukselki
40 Min
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 Min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 Min
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 Min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 Std.
Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)
55 Min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 Min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1 Std. 5 Min
Zupa szpinakowa z batatami
35 Min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 Min