Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 450 - 500 g marchewki, przekrojonej wzdłuż, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka curry, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- 1 ½ łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 70 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 70 g wody mineralnej, niegazowanej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 534 kJ / 127.6 kcal
- Proteína
- 3.1 g
- Carbohidratos
- 8.9 g
- Grasa
- 10.2 g
- Fibra
- 3.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tahini
10 Min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 Min
Hummus z dyni
1 Std.
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 Min
Hummus z buraka
1 Std.
Pasta z marchewki z migdałami
15min
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1 Std.
Hummus z groszkiem
10 Min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1 Std.
Hummus z zielonego groszku
40 Min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 Min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 Min