Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g wody
- 750 g batatów, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- bułka tarta, do oprószenia formy
- 200 g mleczka kokosowego
-
100
g cukru trzcinowego (patrz wskazówka)
o bien 100 g erytrytolu - 4 jajka
- 1 - 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 200 g mąki pszennej
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 1101.1 kJ / 263.2 kcal
- Proteína
- 5.2 g
- Carbohidratos
- 34.8 g
- Grasa
- 10.8 g
- Grasas saturadas
- 7.1 g
- Fibra
- 2.4 g
- Sodio
- 134.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 Min
Batony warzywno-serowe
1 Std.
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30 Min
Pomidorowe brownie
1 Std.
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1 Std.
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2 Std. 30 Min
Lamingtony bez pieczenia
1 Std.
Deser z marchewki i nerkowców
25min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2 Std. 30 Min
Migdałowe brownie z buraka
1u. 55min
Bananowe brownie
40 Min