Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h

10 porcí

Ingredientes

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 4 g

Calorías 659 kJ / 157 kcal

Grasa 8 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 18 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Brainfood 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Veganský čedar z kešu

3h 10min

Pikantní sýrové krekry (bez lepku)

50min

Pomerančovo-zázvorový kečup

30min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Kokosovo-mandlové sušenky

25min

Pohankové miništoly

1h 50min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min

Mandlový chlebíček z karobové mouky

1h 10min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1h 45min

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

35min

Fenyklový salát s růžovým pepřem

10min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5h 15min