Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g di granola
- 2 uova
-
50
g di spinaci baby freschi
o bien 50 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati - 220 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 2 cucchiai di té matcha in polvere
- 85 g di zucchero grezzo di canna
- 85 g di olio di cocco
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- ½ cucchiaino di sale
- 1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 25 g di semi di canapa (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 pezzo
- Calorías
- 967 kJ / 231 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Makhmar (Focaccia marocchina)
2 godz. 20 min
Panini con tortini alle noci e alle patate dolci
2h
Zuppa harira marocchina
40min
Panini con arachidi
6 Std.
Pizza con crema di Parmigiano, asparagi e polvere di tuorlo (di Roberto Valbuzzi)
5sa 40 dk
Rotoli di sushi vegetariani
Ninguna valoración
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20min
Gelato di fagioli azuki
11 godz. 10 min
Salsa allo yogurt all'albicocca e curry
Ninguna valoración
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2 godz. 30 min
Smoothie Bowl tropicale
15min
Bagel con salmone affumicato e rucola
2h