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Sous-vide Octopus Salad
Prep. 30min
Total 8h
4 portions
Ingredientes
-
fresh octopus tentacles (2-2.5 cm thick, see tip)600 g
-
paprika1 Tbsp
-
olive oil30 g
-
fine sea salt to taste½ - ¾ tsp
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garlic cloves crushed2
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dried bay leaf2
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water (approx.), ensuring bags are completely covered with water (see tip)1600 g
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1 tsp ascorbic acid powderlemon juice (see tip)30 g
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carrots cut in sticks (5 mm x 50 mm)120 g
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red onions halved then sliced (5 mm)100 g
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green pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
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red pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
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extra virgin olive oil30 g
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white vinegar15 g
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fresh parsley leaves5 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
594 mg
Proteína
25 g
Calorías
1177 kJ /
281 kcal
Grasa
17 g
Fibra
2 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
6 g
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