Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Le yaourt
- 1000 g de lait entier
-
120
g de yaourt nature au lait entier
o bien 120 g de yaourt grec - 250 g d'eau
- 30 g de jus de citron
La compote
- 240 g de pommes, en quartiers
- 30 g de beurre
- 15 g de maïzena
- 1 c. à soupe d'eau
- 170 g de jus d'orange
- 45 g de sucre en poudre
- 400 g myrtille
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 844.6 kJ / 201.6 kcal
- Proteína
- 5.5 g
- Carbohidratos
- 24.8 g
- Grasa
- 8.3 g
- Grasas saturadas
- 5.4 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 65.1 mg
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