Rotes Thai-Curry mit Geflügel

Rotes Thai-Curry mit Geflügel

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Prep. 15min

Total 45min

4 Portionen

Ingredientes

Auberginen gewürfelt
150 g
Salz
1 ½ TL
rote Currypaste nach Geschmack
50 - 70 g
Kokosmilch
400 g
Wasser
100 g
grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
150 g
rote Paprika in Streifen
80 g
Putenbrust, ohne Haut gewürfelt (3 x 3 cm)
500 g
500 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, gewürfelt (3 x 3 cm)
Fischsauce
30 g
30 g Austernsauce
Zucker
40 g
Limettensaft
30 g
30 g Zitronensaft

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 34 g

Calorías 1685 kJ / 406 kcal

Grasa 20 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 21 g

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