Ir al contenido principal Buscar
Brokuł z mleczkiem kokosowym

Brokuł z mleczkiem kokosowym
4.1 51 valoraciones
Prep. 10min
Total 35min
4 porcje
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 500 g wody
  • 1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
  • 100 - 120 g mleczka kokosowego
  • 1 łyżeczka soli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 540.8 mg
Proteína 6 g
Calorías 493.4 kJ / 117.9 kcal
Grasa 4.6 g
Fibra 4.9 g
Grasas saturadas 3.8 g
Carbohidratos 13.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZERO WASTE II 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Zupa z trzech główek czosnku

4.2(259)

1h 30min

Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek

3.9(76)

40min

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

4.1(216)

35min

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

4.3(27)

1h 5min

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

4.2(39)

40min

Faszerowane gnocchi z sosem pomidorowym

3.8(13)

1h 20min

Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM5, TM6)

3.2(48)

40min

Kokosowa zupa z kurczakiem

4.2(198)

35min

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

4.4(120)

45min

Wiosenny twarożek z tofu

4.4(122)

10min

Minipizze na brokułowych spodach

4.2(301)

40min

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi

4.7(80)

1h 10min