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Blumenkohl-Sushi
Prep. 30min
Total 1h 30min
4 Portionen
Ingredientes
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Blumenkohl in kleinen Röschen600 g
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Wasser500 g
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Zucker (1 TL)5 g
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Reisessig15 g
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weißes Mandelmus (siehe Tipp)50 g
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Nori-Blätter4
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Salatgurke geschält, entkernt, in Stiften (ca. 22 cm x 5-8 mm)80 g
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Mango in Stiften (ca. 5-8 mm dick)80 g
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Avocado in Stiften (ca. 5-8 mm dick)80 g
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Sesam zum Bestreuen2 EL
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
235 kcal /
978 kJ
Proteína
10 g
Grasa
15 g
Carbohidratos
11 g
Fibra
8.6 g
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