Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de millet en grains, décortiqué
- 400 g d'eau
- 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 150 g de concombre, coupé en petits tronçons
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de jus de citron
- 150 g de tomates, coupées en brunoise
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés finement
- 25 g d'huile d'olive
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 897 kJ / 213.8 kcal
- Proteína
- 4.8 g
- Carbohidratos
- 28.8 g
- Grasa
- 8 g
- Grasas saturadas
- 1.3 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 249.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Madeleines sans gluten
1 Std.
Cookies sans gluten aux noisettes
35 Min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 Min
Pain sans gluten aux fruits secs
2h 15 min.
Pain de mie sans gluten
1h 40min
Taboulé de quinoa
35 Min
Brioche sans gluten
2h 15 min.
Crackers à l'amarante sans gluten
25 Min
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2 Std.
Pâte brisée sans gluten
5 Min
Pain sans gluten au riz et sarrasin
2 Std. 30 Min
Mix de farines sans gluten
5 Min