Taboulé au millet (sans gluten)

Taboulé au millet (sans gluten)

3.9 15 valoraciones

Prep. 10min

Total 5h 25min

4 portions

Ingredientes

de millet en grains décortiqué
150 g
d'eau
400 g
de poivron rouge coupé en morceaux
100 g
de concombre coupé en petits tronçons
150 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de jus de citron
50 g
de tomates coupées en brunoise
150 g
de ciboulette fraîche ciselés finement
10 brins
d'huile d'olive
25 g

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 213.8 kcal / 897 kJ

Proteína 4.8 g

Grasa 8 g

Carbohidratos 28.8 g

Fibra 2.8 g

Grasas saturadas 1.3 g

Sodio 249.3 mg

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