Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori

Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori

4.7 27 valoraciones

Prep. 15min

Total 6h

4 pezzi

Ingredientes

Panini ai cereali

210 g di acqua
½ cucchiaino di zucchero
5 g di lievito di birra fresco
400 g di farina multicereali
20 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
semi misti q.b.

Frittata alle zucchine e pomodori

25 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
40 di cipollotto verde a pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
250 g di zucchine a rondelle (circa 2-3 mm)
2 pizzico di sale
3 uova
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua
1 pomodoro a fettine

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pezzo

Sodio 788.5 mg

Proteína 21.5 g

Calorías 2033 kJ / 486.3 kcal

Grasa 17.7 g

Fibra 4.3 g

Grasas saturadas 4.6 g

Carbohidratos 64.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2019 31 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Pane integrale

3h 15min

Brioches senza burro

4h

Cracker di segale farciti

2h

Panini integrali alle erbe

4h 45min

Focaccia integrale con melanzane e pancetta

3h 20min

Panini integrali alle erbe (TM6)

45min

Schiacciata integrale con finocchi e pesce spada

2h 40min

Mezzaluna di pane al farro

3h

Focaccia integrale con i pomodorini (vegan)

4h

Piadina integrale farcita

40min

Pane integrale in cassetta

4h

Pane integrale ai semi vari

4h 10min