Dispositivos y accesorios
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Prep. 30min
Total 4h 45min
4 porsiyon
Ingredientes
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Proteína
39.5 g
Calorías
2415 kJ /
577 kcal
Grasa
32.6 g
Fibra
22 g
Carbohidratos
30.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Taze İç Bakla Humusu
50min
Portakallı Sıcak Şarap
20min
Etli ve Biralı Turta
1h 40min
Sıcak Şarap
15min
Marshmallowlu Mozaik Dilimleri
6h 15min
Enginarlı ve Fasulyeli Dip
10min
Ton Balıklı Sebze Noodle
35min
Brokoli, Tavuk ve Labneli Spagetti
35min
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1h 20min
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15min
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15min
Humus
1h