Dispositivos y accesorios
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Prep. 30min
Total 4h 45min
4 porsiyon
Ingredientes
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Proteína
39.5 g
Calorías
2415 kJ /
577 kcal
Grasa
32.6 g
Fibra
22 g
Carbohidratos
30.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Defne Yapraklı Adaçayı
Keine Bewertungen
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1 Std. 20 Min
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
Keine Bewertungen
Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk
40 Min
Buğday Salatası
35 Min
Buharda Tahinli Tatlı
45 Min
Zencefilli Bezelye Çorbası
45 Min
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1 Std. 15 Min
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2 Std. 5 Min
Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl
10 Min
Zeytinyağlı Yer Elması
1 Std.
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 Min