Dispositivos y accesorios
Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli
Prep. 35min
Total 1h 25min
8 portions
Ingredientes
Les flans de brocoli
-
500 g d'eau
-
400 g de brocolis détaillé en bouquets
-
du beurre pour les ramequins
-
4 œufs
-
150 g crème, à fouetter, 30-40% m.g.
-
1 - 1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu selon vos goûts
-
1 pincée de noix de muscade moulue
Le consommé de maïs au poulet
-
2 gousses d'ail
-
140 g d'échalote, coupées en deux140 g d'oignon coupés en deux
-
60 g de beurre en morceaux
-
280 - 320 g de grains de maïs doux en boîte égouttés
-
350 - 400 g d'escalope de poulet, sans peau en morceaux (3 cm)
-
900 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de volaille, (chacun pour 0,5 l)2 c. à café de pâte de bouillon de poulet
-
1 piment vert frais (opcional) (par ex. jalapeño), épépiné et émincé
-
200 - 300 g de crème épaisse200 - 300 g crème, à fouetter, 30-40% m.g.
-
½ c. à café de sel selon vos goûts
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de paprika doux
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselées
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
19 g
Calorías
1537 kJ /
367 kcal
Grasa
27 g
Fibra
3 g
Carbohidratos
10 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ma cuisine au quotidien
133 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Sablés à l’ananas
2h
Soupe de courgette et menthe
35min
Soupe aux petits pois avec crème fraîche et jambon croustillant
1h
Soupe mystère
45min
Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire
1h
Soupe au potiron
35min
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35min
Tranche de meringue façon crumble aux pommes
2h
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50min
Soupe d'asperges au citron
55min
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30min
Ketchup de tomates
1h 15min